เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกวุ่นวายหรือประหม่าบ้างในบางช่วงเวลาของวัน เมื่อคุณเลี้ยงแมว คุณควรพยายามลดความรู้สึกเหล่านี้ให้น้อยที่สุด เพราะแมวเป็นสัตว์ที่รับรู้ถึงอารมณ์ของเราได้อย่างรวดเร็ว การใช้ชีวิตอยู่กับความเครียดนั้นไม่ดีต่อสุขภาพของเขาและต่อพวกเราทุกคนดังนั้น จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำให้สภาพแวดล้อมภายในบ้านมีความสงบและน่าอยู่มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
นอกจากนี้ แมวไม่เพียงแต่รับรู้ถึงอารมณ์ของเราเท่านั้น แต่ยัง... การเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรประจำวัน เสียงดัง การเยี่ยมเยียน หรือการย้ายที่อยู่ทั้งหมดนี้อาจทำให้พวกมันเปลี่ยนจากเพื่อนขนปุยที่ผ่อนคลายไปเป็นอยู่ในสภาวะตื่นตัวตลอดเวลา โดยเฉพาะในเวลากลางคืน เมื่อสัญชาตญาณการล่าของพวกมันถูกกระตุ้นอย่างรุนแรงมากขึ้น
หากเพื่อนของคุณรู้สึกกังวลหรือกระสับกระส่ายเป็นพิเศษให้อ่านเพื่อหาคำตอบ วิธีผ่อนคลายแมวอาจเกิดอะไรขึ้นกับเขาบ้าง และคุณสามารถทำอะไรได้บ้างทีละขั้นตอนเพื่อช่วยให้เขาสงบลง
ทำไมแมวของฉันถึงมีอาการกระวนกระวาย?
ก่อนที่จะพยายามทำให้เขาใจเย็นลง สิ่งสำคัญคือต้องพิจารณาก่อน เข้าใจที่มาของความวิตกกังวลของพวกเขาแมวอาจกระสับกระส่ายด้วยเหตุผลทางกายภาพ (เช่น ความเจ็บปวด ความเจ็บป่วย) เหตุผลทางอารมณ์ (เช่น ความกลัว ความวิตกกังวล การเปลี่ยนแปลง) หรือเพียงเพราะมันมีพลังงานสะสมอยู่มาก ในหลายกรณี สาเหตุหลายอย่างเกิดขึ้นพร้อมกัน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสังเกตพฤติกรรมประจำวันของมันอย่างระมัดระวัง
อายุ
แมวตอนเป็นลูกหมาเกิดแผ่นดินไหวจริงพวกเขาวิ่งจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งพวกเขาตรวจสอบทุกสิ่งที่พบวันละหลายครั้งและพวกเขาทำเรื่องเลวร้ายเป็นพันครั้ง แต่ตั้งแต่แปดถึงเก้าเดือนพวกเขาเริ่มมีพฤติกรรมเหมือนผู้ใหญ่มากขึ้น นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ต้องการเล่นอีกต่อไป แต่พวกเขากำลังจะทำอย่างอื่นเช่นสังเกตภาพพาโนรามาจากเครื่องขูดหรือออกไปข้างนอกหากพวกเขาได้รับอนุญาตให้ทำเช่นนั้น
พลังงานที่ล้นเหลือในกลุ่มคนหนุ่มสาวนั้นเป็นเพราะร่างกายของพวกเขามีความพร้อมสำหรับสิ่งเหล่านั้นแล้ว ออกล่าในตอนรุ่งเช้าและพลบค่ำถึงแม้พวกมันจะอาศัยอยู่ภายในบ้าน แต่ระบบนาฬิกาชีวภาพภายในร่างกายของพวกมันก็ยังคงทำงานตามช่วงเวลาพลบค่ำ หากพวกมันใช้เวลาหลายชั่วโมงในการนอนหลับหรือขาดการกระตุ้นในระหว่างวัน ก็เป็นเรื่องปกติที่พวกมันจะดูเหมือนมี "พลังงานเหลือเฟือ" ในตอนกลางคืน และเริ่มวิ่ง ร้องเหมียว หรือกระโดดบนเตียงขณะที่คุณกำลังพยายามนอนหลับ
นี่เป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นกับแมวส่วนใหญ่ ดังที่ผมได้กล่าวไปแล้ว แม้ว่าจะมีข้อยกเว้นอยู่บ้าง เช่น แมวบางตัวจะไม่สงบลงจนกว่าจะอายุมากขึ้น ในขณะที่บางตัวก็ยังคงมีนิสัยกระตือรือร้นเป็นพิเศษตลอดชีวิต ในกรณีเหล่านี้ กิจวัตรที่ดีของการเล่นและการกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อม สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันไม่ให้พลังงานนั้นแปรเปลี่ยนเป็นความวิตกกังวล
ความตึงเครียด
ดังที่เราได้กล่าวไว้ในตอนต้นหากคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมของครอบครัวที่ตึงเครียดหรือมีใครบางคนที่ขัดขวางไม่ให้คุณมีชีวิตที่เงียบสงบ (เช่นสุนัขที่รังควานคุณหรือเด็กที่ไม่ปล่อยให้คุณอยู่คนเดียว) จะอยู่ในสถานะแจ้งเตือนอย่างถาวร ถ้ามันเกิดขึ้น ทุกครั้งที่มีคนพยายามกอดรัดเขาเขาอาจตอบสนองด้วยการคำรามหรือแม้กระทั่งโจมตี.
ความเครียดของแมวเป็นศัตรูที่มองไม่เห็น แมวมีความไวต่อความเครียดมาก การเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมของคุณการย้ายบ้าน การปรับปรุงบ้าน เฟอร์นิเจอร์ใหม่ การมีสมาชิกใหม่ในครอบครัว เช่น ทารกหรือสัตว์เลี้ยง การมีผู้มาเยี่ยมบ่อยๆ งานปาร์ตี้ที่มีเสียงเพลงดัง หรือการจุดพลุ เสียงรบกวนจากภายนอก เช่น การก่อสร้างหรือพายุ และการเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรประจำวันของเราที่รบกวนเวลาอาหาร เวลาเล่น และเวลาพักผ่อน ล้วนส่งผลกระทบเช่นกัน
เมื่อความเครียดเกิดขึ้นต่อเนื่องเป็นเวลานาน ร่างกายของคุณจะปล่อยสารต่างๆ ออกมาอย่างต่อเนื่อง ฮอร์โมน เช่น คอร์ติซอลในระยะสั้น ความเครียดช่วยให้ร่างกายตอบสนองต่อสิ่งเร้าได้ แต่หากเกิดขึ้นต่อเนื่องเป็นเวลานาน อาจส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกัน ระบบย่อยอาหาร และระบบทางเดินปัสสาวะ นำไปสู่ปัญหาต่างๆ เช่น กระเพาะปัสสาวะอักเสบโดยไม่ทราบสาเหตุ อาเจียน ท้องเสีย หรือผมร่วง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเรียนรู้ที่จะสังเกตสัญญาณเริ่มต้นของความเครียดและดำเนินการแก้ไขโดยเร็วที่สุด
ความเจ็บปวด
หากคุณเคยมีอาการกระดูกหักหรือเป็นโรคใด ๆ คุณก็อาจจะกังวลเช่นกัน. ต้องระลึกไว้เสมอว่าแมวในถิ่นที่อยู่ตามธรรมชาติของมันไม่สามารถแสดงความอ่อนแอได้มิฉะนั้นนักล่าจะได้กลิ่น ฟีโรโมน และฉันจะพบเขาทันที ดังนั้นหากเราเห็นการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในกิจวัตรของเขาที่ทำให้เราสงสัยว่ามีอะไรเกิดขึ้นกับเขาเราก็ไม่ต้องลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากสัตวแพทย์
ความเจ็บปวดหรือความไม่สบายทางกายมักแสดงออกมาในรูปแบบต่างๆ ดังนี้ การเปลี่ยนแปลงของความอยากอาหาร การนอนหลับไม่ปกติ ความหงุดหงิด หรืออาจไม่ยอมให้สัมผัสในบางบริเวณ ในแมวสูงอายุ ภาวะต่างๆ เช่น ภาวะไทรอยด์ทำงานเกิน โรคข้อเสื่อม หรือปัญหาทางระบบประสาท อาจทำให้พวกมันกระฉับกระเฉงมากขึ้น ร้องเหมียวโดยไม่มีสาเหตุ หรือดูไม่สงบ โดยเฉพาะในเวลากลางคืน ดังนั้น หากพบการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอย่างกะทันหัน จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องตรวจหาสาเหตุทางการแพทย์ก่อน
สาเหตุอื่นๆ ที่อาจทำให้แมวของคุณหงุดหงิด
นอกจากอายุ ความเครียด และความเจ็บปวดแล้ว ยังมีปัจจัยอื่นๆ อีก สถานการณ์อื่นๆ ที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง ซึ่งอาจกระตุ้นให้พวกเขารู้สึกวิตกกังวล:
- การเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรการเปลี่ยนแปลงเวลาให้อาหาร การขาดผู้ดูแลเป็นเวลานาน การลาพักร้อน หรือการเปลี่ยนแปลงกะการทำงาน อาจทำให้แมวที่ต้องการความแน่นอนเกิดความไม่มั่นคงได้
- เสียงดังและประทัดการได้ยินของพวกเขานั้นพัฒนามากกว่าของเรามาก ดังนั้นพายุ เครื่องดูดฝุ่น งานก่อสร้าง หรือดอกไม้ไฟ จึงอาจทำให้พวกเขากลัวเป็นพิเศษ
- การเดินทางและการไปพบสัตวแพทย์การอยู่ในกรง การเดินทางในรถ และสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคยซึ่งเต็มไปด้วยกลิ่นแปลก ๆ เป็นประสบการณ์ที่สร้างความเครียดอย่างมากให้กับแมวหลายตัว
- ขาดการกระตุ้นสภาพแวดล้อมที่ขาดของเล่น เสาสำหรับข่วนเล็บ ที่สูง หรือกิจกรรมต่างๆ จะนำไปสู่ความเบื่อหน่ายและการสะสมพลังงาน ซึ่งมักจะระบายออกมาในเวลากลางคืนหรือผ่านพฤติกรรมทำลายล้าง
จะทำให้แมวของฉันผ่อนคลายได้อย่างไร?
เพื่อให้แมวผ่อนคลาย สิ่งแรกที่เราต้องทำคือ ค้นหาสาเหตุของอาการประหม่าของเขา เพื่อให้สามารถดำเนินการได้ ลูกสุนัขที่ซุกซนมากไม่เหมือนกับแมวโตที่ป่วย หรือแมวที่ได้รับความเดือดร้อนจากเสียงดังบนท้องถนน
เมื่อระบุแหล่งที่มาได้แล้ว วิธีการที่เหมาะสมที่สุดคือการผสมผสาน การเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม กิจวัตรการเล่นที่เหมาะสม ทรัพยากรที่เพียงพอ และหากจำเป็น การสนับสนุนจากสัตวแพทย์โปรดคำนึงถึงประเด็นพื้นฐานเหล่านี้:
- ลูกแมว: ถ้าเขาเป็นเด็กขนยาวเราจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเขาได้มากนัก ถึงกระนั้นถ้าเราปรับบ้านให้เข้ากับแมวและใช้เวลาเล่นกับมันฉันรับรองได้เลยว่ามันจะเบื่อหน่ายเร็วขึ้น
- ความตึงเครียด: งีบ เน้นย้ำ หรือกำลังถูกคุกคามคุณต้องพยายามทำให้แมวสงบ หากมีบุคคลที่รบกวนคุณจะมีการอธิบายให้เขาทราบว่าเขาไม่สามารถทำได้เนื่องจากไม่เช่นนั้นเขาสามารถโจมตีเขาเพื่อป้องกันตัวเองได้ ถ้าเป็นสุนัขหรือแมวตัวอื่นคุณต้องพยายามอดทนซึ่งกันและกันอย่างน้อยให้ทั้งสองปฏิบัติไปพร้อม ๆ กันเล่นกับมันในเวลาเดียวกันและให้ความรักในเวลาเดียวกัน
- ความเจ็บปวด: ในกรณีที่คุณรู้สึกเจ็บปวดเราจะพาคุณไปพบสัตว์แพทย์
นอกจากนี้ การจัดตารางเวลาประจำวันของแมวให้สอดคล้องกับวงจรธรรมชาติของมันก็เป็นประโยชน์อย่างมากเช่นกัน การเล่น อาหาร และการพักผ่อนขั้นแรก เราจำลองการล่าเหยื่อผ่านการเล่น จากนั้นเราจึงให้อาหารมื้อหลัก และสุดท้าย เราส่งเสริมช่วงเวลาแห่งความสงบด้วยการลูบคลำหรือเพียงแค่การอยู่เป็นเพื่อน รูปแบบนี้ช่วยให้ร่างกายของพวกมันเข้าใจว่า หลังจากใช้พลังงานและกินอาหารแล้ว ก็ถึงเวลาพักผ่อน
สร้างบรรยากาศผ่อนคลายที่บ้าน
เช่นเดียวกับที่เรานอนไม่หลับหากสถานที่ไม่สบาย แมวก็เช่นกัน สภาพแวดล้อมที่เหมาะสมช่วยลดความวิตกกังวลได้อย่างมาก และช่วยป้องกันปัญหาพฤติกรรมหลายอย่าง
- มุมที่แสนอบอุ่นวางที่นอนแมวของคุณไว้ในที่เงียบสงบ อบอุ่น และมีแสงสลัว แมวหลายตัวชอบนอนในที่สูงหรือที่ซ่อนเร้น เช่น ถ้ำแมว กล่อง หรือชั้นวางต่ำๆ ซึ่งพวกมันรู้สึกปลอดภัยกว่า
- ทรัพยากรมีการกระจายอย่างทั่วถึงตรวจสอบให้แน่ใจว่าแมวของคุณสามารถเข้าถึงชามอาหาร ชามน้ำ เสาลับเล็บ และกระบะทรายได้อย่างสะดวกเสมอ โดยไม่มีสัตว์อื่นหรือประตูมาขวางกั้น แมวทุกตัวต้องการสิ่งเหล่านี้ ทรัพยากรของตนเอง รู้สึกปลอดภัย
- ลดเสียงรบกวนและสิ่งรบกวนต่างๆก่อนนอน ควรปิดไฟสว่าง ลดเสียงโทรทัศน์ และพยายามทำให้บ้านเงียบที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อลดระดับกิจกรรมของคุณลง
- ฟีโรโมนเพื่อความสงบหากแมวของคุณขี้กลัวมาก เครื่องกระจายกลิ่นฟีโรโมนอย่าง Feliway อาจช่วยให้แมวของคุณรู้สึกปลอดภัยและสงบลงได้
เคล็ดลับเพิ่มเติม
หากคุณต้องการคำแนะนำเพิ่มเติม ที่นี่คุณมีพวกเขา :
- สภาพแวดล้อมของครอบครัวควรเงียบดังนั้นคุณต้องหลีกเลี่ยงการเล่นเพลงเต็มระดับและส่งเสียงดังมาก
- จัดสถานที่ปลอดภัยห้องที่ไม่ค่อยมีคนไป ในนั้นคุณต้องใส่เครื่องป้อนและเครื่องดื่มและที่นอนของเขา
- ในช่วงวันหยุดคุณสามารถเปิดเพลงผ่อนคลาย (เช่นชาวเอเชียหรือชาวอเมริกันดั้งเดิม) เพื่อพยายามซ่อนเสียงจากภายนอก
- ประเทศสหรัฐอเมริกา เฟลิเวย์ หากคุณเพิ่งเลี้ยงแมวตัวที่สอง มันจะช่วยให้คุณทั้งคู่กลายเป็นเพื่อนกันได้เร็วขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถฉีดพ่นสารขนส่งด้วยผลิตภัณฑ์นี้ครึ่งชั่วโมงก่อนที่จะต้องใช้เพื่อนำไปให้สัตว์แพทย์
- ถาดทิ้งขยะต้องอยู่ในห้องที่มีการจราจรน้อยห่างจากอาหารและเครื่องซักผ้าของคุณ
- ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์เพื่ออยู่กับเขา คุณจะขอบคุณมัน
เกมและกิจกรรมกระตุ้นพัฒนาการระหว่างวัน
บ่อยครั้ง สาเหตุที่แมวของคุณไม่หยุดฉี่ตลอดทั้งคืนนั้นง่ายมาก: ไม่ได้เผาผลาญพลังงานมากพอในระหว่างวันแมวจำเป็นต้องเคลื่อนไหว คิด และสำรวจ เพื่อรักษาสมดุล
- เล่นเกมเป็นช่วงสั้นๆ แต่บ่อยครั้งการเล่นเกมเป็นช่วงสั้นๆ หลายๆ ครั้งตลอดทั้งวัน ดีกว่าการเล่นเกมยาวๆ ครั้งเดียว เพราะจะช่วยป้องกันการสะสมพลังงานและความหงุดหงิดได้
- จำลองการล่าสัตว์ใช้ไม้ขนนก ลูกบอลส่งเสียง หรือของเล่นที่เคลื่อนไหวอย่างคาดเดาไม่ได้ เพื่อปลุกสัญชาตญาณการล่าของพวกมัน
- การสำรวจและความสูงจัดวางเสาสำหรับให้แมวข่วนที่มีลักษณะคล้ายต้นไม้ ชั้นวางของที่มั่นคง หรืออุโมงค์ เพื่อให้แมวสามารถปีนป่าย ซ่อนตัว และสำรวจอาณาเขตของมันจากจุดต่างๆ ได้
- ของเล่นอาหารแบบโต้ตอบได้เครื่องให้อาหารหรือเกมค้นหาที่ซ่อนขนมชิ้นเล็กๆ ช่วยให้พวกมันได้ใช้ประสาทสัมผัสทั้งการดมกลิ่นและสมองไปพร้อมๆ กัน
เทคนิคธรรมชาติในการทำให้แมวผ่อนคลาย
หากแมวของคุณกระฉับกระเฉงมากหรือมีแนวโน้มที่จะวิตกกังวลในบางช่วงเวลา คุณก็สามารถพึ่งพาสิ่งนี้ได้เช่นกัน เทคนิคที่อ่อนโยนและไม่รุกราน เพื่อช่วยให้เขาใจเย็นลง
- นวดเบาๆแมวหลายตัวรู้สึกผ่อนคลายเมื่อถูกลูบในบริเวณต่างๆ เช่น หัว หน้าผาก หลังใบหู หรือคาง โดยต้องเคารพขอบเขตของพวกมันเสมอ
- เพลงผ่อนคลายมีเพลย์ลิสต์เสียงเบาๆ ที่ออกแบบมาสำหรับแมวโดยเฉพาะ ซึ่งมีประโยชน์มากในงานปาร์ตี้ ในช่วงพายุ หรือช่วงที่มีเสียงดัง
- การปรากฏตัวอันสงบสุขของคุณการนั่งใกล้ๆ การพูดเบาๆ หรือเพียงแค่การใช้เวลาเงียบๆ ร่วมกัน สามารถเป็นการให้กำลังใจที่ดีแก่แมวที่ไม่มั่นใจในตัวเองได้
ข้อผิดพลาดที่อาจทำให้ความวิตกกังวลแย่ลง
บางครั้งเมื่อเราพยายามช่วยเหลือแมวของเรา เราอาจเผลอทำผิดพลาดไปโดยไม่ตั้งใจ ความผิดพลาดที่ทำให้พวกเขาวิตกกังวลมากขึ้น:
- การดุด่าหรือลงโทษเขาการตะโกน การไล่ตาม หรือการลงโทษ จะยิ่งทำให้เขารู้สึกไม่มั่นใจและตอกย้ำความกลัวของเขามากขึ้นเท่านั้น
- การส่งเสริมพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ถ้าทุกครั้งที่มันร้องเหมียวตอนกลางคืน คุณลุกขึ้นมาให้อาหารและให้ความสนใจมัน มันจะเรียนรู้ว่าพฤติกรรมนี้ได้ผล
- กิจวัตรประจำวันเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาแมวต้องการความแน่นอน ตารางการให้อาหาร การเล่น หรือการพักผ่อนที่ไม่แน่นอน อาจทำให้พวกมันเสียสมดุลได้
ควรไปหาสัตว์แพทย์เมื่อใด
โดยส่วนใหญ่แล้ว พฤติกรรมที่เกิดจากความวิตกกังวลจะดีขึ้นเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงกิจวัตรประจำวันและสภาพแวดล้อม อย่างไรก็ตาม มีบางสถานการณ์ที่ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด คลินิกรักษาสัตว์ เพื่อตัดความเป็นไปได้ของโรคภัยไข้เจ็บหรือสาเหตุทางกายภาพอื่นๆ ออกไป
ให้ความสนใจกับสิ่งเหล่านี้ อาการเตือน:
- ร้องเหมียวๆ ตลอดเวลาโดยไม่มีสาเหตุชัดเจน
- การเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันของความอยากอาหารหรือน้ำหนักตัว
- เคลื่อนไหวลำบาก กล้ามเนื้อแข็งเกร็ง หรือเดินกะเผลก
- การรักษาสุขอนามัยมากเกินไป หรือในทางกลับกัน การละเลยสุขอนามัย
- ความไวต่อสัมผัส หรืออาการเจ็บปวดเมื่อถูกสัมผัส
- ปัสสาวะนอกกระบะทรายโดยฉับพลันหรือซ้ำๆ
ผู้เชี่ยวชาญจะสามารถวินิจฉัยได้อย่างเหมาะสม และแนะนำวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุด และในบางกรณีอาจส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมแมวเพื่อช่วยแก้ไขพฤติกรรมนั้น
สร้างบ้านที่สงบสุขการจัดตารางเวลาที่แน่นอน การเคารพจังหวะชีวิตของแมว และการปรึกษาสัตวแพทย์เมื่อมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น คือพื้นฐานที่ดีที่สุดสำหรับการใช้ชีวิตอย่างผ่อนคลายของแมว ด้วยความอดทน การเล่นทุกวัน และสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย แมวส่วนใหญ่จะกลับมาสู่สภาวะสมดุลและกลับมาเพลิดเพลินกับอาณาเขตของตนเองด้วยความสงบและมั่นใจ และหากคุณยังต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม โปรดอย่าลังเลที่จะติดต่อเรา